Styrketrening for jenter
Om kurset
Forelesningen;
Vår PT Nadine invitere til kurs i styrketrening for jenter hvor det blir en gjennomgang av base øvelsene knebøy, benkpress og markløft.
Målet med kurset er at du skal føle deg trygg på teknikken i baseøvelsene, slik at du kan løfte tungt uten å føle deg usikker på egenhånd.
Foreleser; Nadine Sørli
Forelesningsinnhold
-
Kort teoretisk gjennomgang
-
Instruksjon av trygg og effektiv løfteteknikk
-
Praktisk teknikktrening hvor hver deltaker får individuell instruksjon
-
Passer for alle aldersgrupper og nivåer - enten du er helt fersk eller har trent en del tidligere
​Dette foredraget passer for;​
-
Alle jenter
Påmelding og pris
Slik melder du deg på forelesningen:
-
Send oss en mail, så blir du påmeldt til foredraget
-
Du vil motta betalingsinformasjon og bekreftelse på din påmelding via mail
​
​
Pris og oppstart
-
Pris pr. deltager: 799;-
-
Varighet: 11:00 - 14:00
-
Oppstart: 30/4 2023