Mental Trener/Performance Coach
Mental Trening kan være til nytte av flere grunner!
En mental trener kan hjelpe deg med å forbedre mental helse, øke prestasjon og nå mål. En Mental Trener kan hjelpe deg med spesifikke mål eller generelle mål. I dag bruker de fleste profesjonelle idrettsutøvere en Mental Trener eller Performance Coach.
FOR ATLETER
PERFORMANCE COACHING FOR ATLETER
Performance Coaching er en metode for idrettsutøvere som fokuserer på å forbedre de mentale og emosjonelle aspektene ved idrett for å øke prestasjonen.
Det innebærer individuell coaching med teknikker som visualisering og positiv tenkning for å øke motivasjonen og selvtilliten. Målet er å hjelpe idrettsutøvere til å nå sitt fulle potensiale og prestere på sitt høyeste nivå.
Hvorfor?
-
Optimalisering av prestasjon
-
Mentalt fokus
-
Øk selvtilliten
-
Håndtere stress og press
-
Skap en positiv holdning
-
Utvikle en vinnende tankegang
FOR ALLE
PERFORMANCE COACHING FOR ALLE
​
En Performance Coach kan hjelpe folk med å identifisere og utvikle sine styrker og talenter, sette mål og strategier for å oppnå dem, og gi verktøy og teknikker for å overvinne hindringer og utfordre begrensende tro.
Dette kan hjelpe folk å øke sin selvbevissthet, selvtillit og motivasjon, noe som kan føre til økt ytelse og suksess i både deres personlige og profesjonelle liv.
En prestasjonscoach kan også bidra til å skape en struktur for å opprettholde kontinuerlig forbedring og vekst over tid.
