Selvforsvar for jenter

Om kurset

Dette kurset passer for;

  • Deg som er interessert i å lære selvforsvar

  • Deg som ønsker å bygge selvtillit gjennom mental forberedelse og teknikk.

  • Vil lære hvordan du kan bruke slag, spark, knær og albuer, for å være forberedt på enhver situasjon

  • Alle aldre er velkommen

Kursinnhold

  • 8 ukers kurs

  • 8 samlinger

  • Teoretisk og praktisk gjennomgang

  • Praktisk trening

  • Kursholder: Camilla Bergström

Påmelding og pris

Slik melder du deg på kurset:
 

  • Registrer deg som PT-kunde i vårt system via denne linken

  • Finn treneren (Camilla Bergström) som holder kurset, og velg henne som trener.

  • Velg "kjøp PT" og kjøp kurset du er interessert I.

  • All registrering er bindende. Dette betyr at hvis du går glipp av en treningsøkt, vil den gå tapt. Vi erstatter ikke en tapt time.

Pris og oppstart

  • Pris pr. deltager: 2 495,-

  • Varighet: Hvert kurs varer 60 min

  • Tidspunkt: 20:00 - 21:00

  • Oppstart: 22. november 2021 kl.20.00 (siste kursdag før jul er 13. desember)

  • Første kursdag etter nyttår: 3. januar 2022

  • Siste kursdag er 31. januar 2022