Om Camilla
Utdanning og sertifiseringer:
- PT Utfordring - Safe Education
- Performance Coach - STT
- Kost- og Ernæringsrådgiver - Activ Education
- Idrettsernæring - Høyskolen Kristiania
Mitt PT-opplegg: Jeg tilbyr individuelt tilpasset trening basert på hver enkelt kundes nivå og målsetning. Enten målet er å forbedre helsen, komme seg etter en skade eller prestere bedre i en idrett, skreddersyr jeg treningsprogrammet for å optimalisere resultatene.
Spesialiteter:
- Kampsporttrening
- Trening for eldre
- Rehabilitering av skader
Personlig treningsbakgrunn:
Jeg har bakgrunn som MMA-utøver, noe som gir meg en sterk forståelse for kravene innen kampsport, både fysisk og mentalt.
Favorittøvelser:
Jeg elsker pressøvelser og å jobbe med crossfit-inspirerte økter. 🥊
Hateøvelse:
Bulgarske utfall... ikke noe jeg ser fram til!
Guilty pleasure:
Kanelboller – for selv en PT må kunne unne seg noe godt av og til!