top of page
Om Martin
Utdanning:
Fysisk trener i praksis, exos 2 utdanning, friidrettstrener, bachelor idrettsbiologi
Tanke om Pt:
Vi har alle ulikt utgangspunkt, og det er opp til treneren og trykke på de riktige knappene for og få best mulig utvikling. Om det må jobbes med motivasjonen, restitusjonen, programmeringen, utførelsen, kosthold eller øvelsesutvalget har mye og si. Helhetlig tilnærming til Pt kunde eller utøver er overordnede målet
Spesialiteter:
Idrettspesifikk trening, eksplosive bevegelsesformer, utholdenhet, fysisk trening for tennis og løping
Personlige fakta:
Tidligere friidrettsutøver og volleyballspiller
Favorittøvelse:
10x200m på bane med korte pauser eller hoppende bulgarsk utfall
Favorittmat:
Is
bottom of page