Trening er den behandlingen som har best effekt for de fleste pasienter med artrose. Forskning viser at fysisk trening reduserer smerter og bidrar til bedre bevegelsesmønster og funksjon. En fysisk aktiv livsstil har dessuten mange andre positive helseeffekter.
Vår trener og fysioterapeut Per Skancke er utdannet Aktiv artroseterapeut og Magnat Center er registrert som AktivA-klinikk.
​
TRENIINGSOPPLEGGET
Ved å bli med på to ukentlige treningstimer hos oss, kan vi hjelpe deg med å komme i gang med treningen. Opplegget passer for deg som har fått konstatert artrose. Du må ikke ha trent fra før, treningen tilrettelegges til ditt nivå.
Treningsopplegget er utviklet i samarbeid med AktivA og fysioterapeut med spisskompetanse innen trening av artrosepasienter.
​
OM TIMEN
​
Varighet: 60 minutter
Antall: Maks 10 deltagere
​
PÅMELDING
​
Du kan melde deg på timen via vår app eller ved å logge på "Min Side"