Blake
Schaefering
Kort om meg
-
Jobbet med idrettsutøvere i 25 år, de siste 8 på Magnat Performance Center i Oslo.
-
Det begynte med teknisk skøyteinstruksjon for ishockey og med hans øye for detaljer gikk han over til styrke og kondisjonering.
-
Erfaring med internasjonale klienter fra sport, film, mote, musikk og andre ulike bransjer
-
Dyp forståelse for merkevarebygging og markedsføring.
Spesialitet
-
Helhetlig perspektiv for spesifikke behov. Tar med den individuelle kundenes livsstil til å utvikle program.
-
Setter sammen bevegelse- og styrkeegenskaper som fører til forbedringer i din spesifikke idrett (inkluderer styrke, kraft, hastighet og retningsendring)
-
Rehablitering (fra skade tilbake til top prestasjon)
-
Lag sport og dynamikk (sesong/off-season/pre-season)
-
Prestasjonstrening for ikke-konkurrenter (aka Train Like an Athlete)
-
Bruker coaching som egen kunstform