små188_redigert.jpg

Blake
Schaefering

  • Instagram

Kort om meg

  • Jobbet med idrettsutøvere i 25 år, de siste 8 på Magnat Performance Center i Oslo.

  • Det begynte med teknisk skøyteinstruksjon for ishockey og med hans øye for detaljer gikk han over til styrke og kondisjonering.

  • Erfaring med internasjonale klienter fra sport, film, mote, musikk og andre ulike bransjer

  • Dyp forståelse for merkevarebygging og markedsføring.

Spesialitet

  • Helhetlig perspektiv for spesifikke behov. Tar med den individuelle kundenes livsstil til å utvikle program.

  • Setter sammen bevegelse- og styrkeegenskaper som fører til forbedringer i din spesifikke idrett (inkluderer styrke, kraft, hastighet og retningsendring)

  • Rehablitering (fra skade tilbake til top prestasjon)

  • Lag sport og dynamikk (sesong/off-season/pre-season)

  • Prestasjonstrening for ikke-konkurrenter (aka Train Like an Athlete)

  • Bruker coaching som egen kunstform